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街角的相遇
2009-05-14 19:49:23
小懒虫
像这首歌的描述
相怡却注定别离
我试图做到
还好
能相信已是回忆
可你 为什么回头呢
给成长的纪念行礼吗
或只为喧嚣中萍添一点戏虐凄迷...
那座伸展的高架桥与微声细语的林子相伴
......
难觅心迹
http://www.songtaste.com/song/103560/
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“信息焦虑综合症”本身并不可怕,也不用担心它会转变为精神疾病,只要你能意识到它起病的原因,并正确对待治疗,还是可以有效缓解的。以下的方法可以帮助你:
1.在医生指导下适当补充维生素C和营养神经的药物;
2.每天保证睡眠9小时;
3.每天接受信息的媒体不超过两种;
4.每天的工作列出计划,尽量减少意外情况的发生;
5.每天睡前坚持锻炼15分钟;
6.每天饮水量要超过3000毫升;
7.生活有规律,减少娱乐,严禁饮酒。





